La strategia della dieta mediale
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La strategia della dieta mediale
Solitamente parliamo di dieta facendo riferimento alla necessità, vera o percepita, di limitare o eliminare il consumo di alcuni alimenti al fine di perdere peso. Come è noto, però, eliminare del tutto alcuni alimenti non è la strada giusta; piuttosto si deve imparare a mangiare un po’ di tutto, seppur nelle giuste quantità. Seguire una dieta, in fondo, significa trovare un equilibrio. Senz
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